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苹果手机可以通过设置拦截垃圾短信和电话号码的功能来避免不必要的骚扰。以下是详细的步骤。
通过“设置”功能进行拦截
1、打开手机的“设置”功能。
2、找到并点击“信息”。
3、进入“信息过滤”或“垃圾信息”选项（不同版本iOS系统可能有所不同）。
4、开启“过滤未知发件人”功能，这样就能够自动拦截所有不在通讯录中的短信。
方法二：通过勿扰模式拦截电话
1、打开手机的“设置”功能。
2、选择“勿扰模式”。
3、开启勿扰模式并设定时间，在勿扰模式下，可以设定允许的联系人电话正常呼入，而其他电话则会被拦截。
方法三：下载第三方软件拦截
还可以通过下载第三方软件来增强拦截功能，例如通过App Store下载一些知名的拦截软件，如腾讯手机管家等，这些软件不仅可以屏蔽短信和来电，还可以自定义拦截规则，提供更全面的防护，安装后，根据软件的使用说明进行设置即可。
需要注意的是，虽然以上方法可以帮助拦截垃圾短信和电话，但仍然有可能无法完全阻止所有骚扰信息，一些重要的短信或电话可能会被误判为垃圾信息或骚扰电话而被拦截，建议定期检查拦截列表，避免误判重要信息，也可以向运营商举报垃圾短信和骚扰电话，以便运营商采取相应措施进行治理。